대성의학사 올 어바웃 러닝
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대성의학사 올 어바웃 러닝

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상품코드
1000005895
브랜드
대성의학사
제조사
대성의학사
원산지
대한민국
대성의학사 올 어바웃 러닝
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상품상세정보






Part 1. 지식으로 시작하는 달리기


Part 2. 몸으로 설계하는 달리기: 구성요소와 워크아웃


Part 3. 프로그램으로 가다듬는 달리기: 원칙과 계획


Part 4. 식이로 바로잡는 달리기: 단백질, 탄수화물, 칼로리, 영양

 

Part 5. 경주로 완성하는 달리기

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